退休养老金是指在退休后,按照一定的计算方法和标准,由国家或单位支付给退休人员的一种经济保障。养老保险是指通过个人和单位缴纳养老保险费,建立个人养老账户,享受退休养老金和其他待遇。本文详细解答如何计算退休养老金及养老保险。